Wöchentliche Kurse

Barbara Vorraber www.meinbewusstsein.at

MONTAGS-Kurs

17–18 Uhr: Entspannen am Nachmittag
Seminarraum, Garten der Generationen Krottendorf
Kosten: € 14,– pro Einheit / 10 Einheiten: € 120,–

Schnuppern ist gegen Voranmeldung kostenlos möglich!

Inhalt: geführte Meditationen wie zB Atem-Achtsamkeit und BodyScan, Körperübungen aus dem Yoga, Wyda (Gesundheitsübungen der Kelten) und Qigong in Kombination mit Atemübungen, Balance- und Konzentrationsübungen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Imaginationen, Phantasiereisen, Schulung der Sinneswahrnehmung mittels AromaÖlen, uvm.
Das Programm wird auf die Gruppe abgestimmt und dementsprechend gestaltet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnmatte, Meditationskissen, Decke, Polster

ANMELDUNG per E-Mail an barbara@meinbewusstsein.at

Nähere INFORMATIONEN unter Tel. 0664/5085959