Achtsam als Familie

In einem kostenlosen Erstgespräch (Dauer: ca. 1 Stunde) wird abgeklärt, welche Erwartungen ihr ans Training habt und welche Themen wir gemeinsam für eure Familie bearbeiten sollen. Ich werde euch erzählen, welche Möglichkeiten wir haben und wie meine Trainings ablaufen. Gemeinsam entscheiden wir dann, ob wir ins Abenteuer Entschleunigung für eure Familie starten.

Ihr seid bei mir richtig, wenn ihr:

  • Alltagstaugliche Methoden für ein entspannteres Familienleben braucht
  • Entspannter Schlaf ein Thema für euch ist
  • Auf der Suche nach Entspannungsgeschichten für eure Familie seid
  • AtemEntspannung und Atem-Bewegungs-Flows zur Kurz-Entspannung braucht
  • Nach Digital-Detox-Techniken für eure Familie sucht
  • Alltagstaugliche Achtsamkeitskeitstechniken erlernen wollt
  • Tipps zu achtsamer Ernährung als Familie möchtet

Themen: Tagesabläufe, Rituale, gemeinsam Essen, Kommunikation, gemeinsam Entspannen, gemeinsam Wohnen/Leben, achtsam im Alltag, …

Kosten: Informationsgespräch kostenlos, danach EUR 60,–/Std. bzw. Einheit, Paketpreis je nach Ziel-Absprache möglich

Nähere Informationen und Terminvereinbarung unter barbara@meinbewusstsein.at oder 0664/5085959 (Di u. Fr. am Vormittag)