Irgendjemand hat gemeint Meditieren ist total fein und hilft ihm/ihr dabei bewusster zu leben. Überhaupt ist das jetzt total hipp, das musst du einfach probieren. Gerade wenn man etwas Neues beginnt tauchen Hürden auf. Überwindet man diese, bleibt man dabei. Dir geht es ähnlich? Hier findest du ein paar Tipps wie der Start besser gelingt!
Du hast Probleme damit in den Schlaf zu finden oder wachst am Morgen nicht wirklich erholt auf? Hier ein paar Tipps, die dir helfen können, deine kostbare Erholungsphase mehr zu genießen.
Wer hat Lust statt zu Fasten, seinem Leben etwas hinzuzufügen? Hier ein paar Ideen für dein persönliches Projekt „45 Tage Achtsamkeit – Fasten 1x anders“.
Wöchentliche Kurse Montags-Kurse – ab 14. Jänner 201914.30–15.30 Uhr: Achtsam & Entspannt A Seminarraum, Garten der Generationen Krottendorf Kosten: € 14,-– pro Einheit / 10 Einheiten: € 120,– 15.45–16.45 Uhr: Achtsam & Entspannt B Seminarraum, Garten der Generationen Krottendorf Kosten: € 14,– pro Einheit / 10 Einheiten: € 120,– Schnuppern ist gegen Voranmeldung kostenlos möglich! … NEU ab Jänner 2019 weiterlesen
