3 Tipps für den Start zu Meditieren

Irgendjemand hat gemeint Meditieren ist total fein und hilft ihm/ihr dabei bewusster zu leben. Überhaupt ist das jetzt total hipp, das musst du einfach probieren. Gerade wenn man etwas Neues beginnt tauchen Hürden auf. Überwindet man diese, bleibt man dabei. Dir geht es ähnlich? Hier findest du ein paar Tipps wie der Start besser gelingt!

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Impuls: Rituale – Anker des Tages

Rituale sind die Anker unseres Tages, unseres Lebens. Wie steht es um deinen Tagesablauf? Auf welche Momente willst du auf keinen Fall verzichten?